갤럭시 사용 시간은 설정의 디지털 웰빙에서 오늘의 화면 사용 시간과 앱별 이용 시간을 확인할 수 있습니다. 단순히 총시간만 보기보다 어떤 앱에서 알림과 잠금 해제가 반복되는지 확인하면, 필요한 앱만 제한하는 기준을 세우기 쉽습니다.
오늘 사용 시간과 앱별 사용 시간 보기
- 설정을 엽니다.
- 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 또는 디지털 웰빙을 선택합니다.
- 화면의 사용 시간 영역을 눌러 앱별 사용 시간, 알림 수, 잠금 해제 횟수를 확인합니다.
- 주간 흐름이 필요하면 오른쪽 위 주간 보고서 아이콘을 눌러 일별 평균과 자주 쓴 앱을 봅니다.
메뉴 이름과 표시 위치는 One UI 버전, 기기, 통신사 설정에 따라 조금 다를 수 있습니다. 설정 검색에서 디지털 웰빙을 검색하면 경로를 빠르게 찾을 수 있습니다.
앱 타이머로 특정 앱만 제한하기
- 디지털 웰빙에서 앱 타이머를 선택합니다.
- 앱 및 앱 카테고리에서 제한할 앱을 고릅니다.
- 일정 추가를 눌러 요일과 사용 시간을 설정하고 저장합니다.
앱 타이머는 선택한 앱의 사용 흐름을 조절하는 기능입니다. 지도, 인증, 업무처럼 즉시 접근이 필요한 앱까지 일괄 제한하지 말고 실제 사용 패턴을 본 뒤 설정합니다. 타이머가 불편하면 같은 화면에서 시간이나 요일을 수정하거나 앱을 목록에서 제거할 수 있습니다.
사용 시간 목표와 수면 모드의 차이
| 기능 | 맞는 상황 |
|---|---|
| 화면 사용 시간 목표 | 하루 전체 사용량을 확인하고 목표를 세우고 싶을 때 |
| 앱 타이머 | SNS·동영상 등 특정 앱만 제한할 때 |
| 수면 모드 | 취침 시간에 방해 금지, 화면 색상·알림을 함께 조정할 때 |
기능이 보이지 않을 때
소프트웨어 업데이트 후에도 메뉴가 보이지 않으면 설정 검색을 먼저 사용하고, 기기 모델과 One UI 버전을 확인합니다. 자녀 보호 기능이나 조직 관리 기기에서는 일부 설정이 관리될 수 있습니다. 기능별 경로와 지원 조건은 Samsung의 디지털 웰빙 공식 안내에서 확인할 수 있습니다.